Biuro Turystyki Kajakowej „Spływanie"

W ramach dbania o szczupłą sylwetkę niezbędne jest włączenie do swojego życia jak najwięcej aktywności fizycznej. Jednak nie musi to oznaczać monotonnych ćwiczeń wykonywanych np. na siłowni czy w trakcie oglądania filmów publikowanych przez najpopularniejszych trenerów fitness.

Można urozmaicić ruch o aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Szukając takich możliwości, warto zwrócić uwagę na spływy kajakowe Pilicą organizowane przez Biuro Turystyki Kajakowej "Spływanie". Będzie to świetny trening górnych części ciała, przede wszystkim ramion. W trakcie kilkugodzinnego wiosłowania wzmacnia się także mięśnie brzucha. Przy okazji spalania kalorii, można także zachwycać się przyrodą. Będzie to dla wielu osób z pewnością bardziej urozmaicony trening niż takie, które można wykonywać codziennie w domu.